یارما پلو سبزیجات

یارما پلو سبزیجات

مواد لازم

یارما پلو سبزیجات (یارما: بلغور ترکیه) مواد لازم بلغور یک پیمانه هویج نگینی یک چهارم پیمانه نخود فرنگی یک چهارم پیمانه پودر عصاره سبزیجات نصف یک عدد پیاز داغ یه ق غ نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم ماهی فیله شده یک تکه ادویه ماهی به میزان لازم (نمک .زیره .پودر سیر . پودر پیاز .فلفل سیاه و قرمز اویشن مقداری) روغن زیتون مقداری

اشتراگ‌گذاری با دوستان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دستورات مشابه

برای اطلاع و شرکت در دوره‌های غیر حضوری مینا گلیج کلیک کنید.

×