بال مرغ رژیمی

مواد لازم:

بال مرغ ۵۰۰ گرم ادویه فلفل سیاه نصف ق چ فلفل قرمز نصف ق چ پودرگوجه یک ق م پاپریکا یک ق م مرزن جون یک ق م پول بیبر یک ق م پودر سیر یک ق چ زردجوبه یک ق م نمک یک قاشق م آب پیاز یک لیوان روغن یک ق غ
بال مرغ رژیمی

دستور غذا

با دستگاه هواپز (سرخ کن بدون روغن)
تا اخر کپشن رو بخون هم یه مرینیت خوشمزه بهت یاد بدم
هم راهکار بدم برای دوستانیکه با این دستگاه
کار میکنن یا قصد خریدشو دارن
کیا با پخت غذا داخل این سرخ کن مشکل دارن و میگن خشک میشه؟؟

 

بال مرغ را تمیز بشورید و خشک کنین
یه برش عمودی بدید

اب پیاز را به ادویه ها اضافه کنید و خوب ترکیب کنید به بال مرغ اضافه کنین
خوب ماساژ بدید
یه قاشق روغن اضافه کنید و خوب ترکیب کنین داخل یخچال دو ساعت استراحت کنه
داخل دستگاه کنار هم بچینین
رو درجه ۲۰۰ نیم ساعت پخت
بعد ۱۵ دقیقه از اضافات مرینیت با برس روی بال بکشید
تو تابه و تو فرم میتونین پخت کنین حتی به سیخ‌ بکشین و کباب کنین

نکته ها :
حتما مواد غذایی باید از قبل آب تزریق شود تا پایان پخت اب میان بافتی ماده غذایی از،بین نرود
بهتره تمام مواد غذایی با روغن یه لایه نازک روغن کاور شود
چون عایق میشود و مانع از،کششیده شدن اب میان بافتی گوشت میشود

امتیاز دهید

برای رتبه بندی روی یک ستاره کلیک کنید!

میانگین امتیاز: 4 / 5. شمارش آرا: 11

کسی تاکنون رای نداده است! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفده − چهار =

آخرین دستورات

رسپی‌های رایگان آشپزی

سبد خرید
ورود | ثبت نام
×
فروشگاه
علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من