اسموتی ها از ترکیب میوه های تازه منجمد یا سرد همراه با یخ و شیر ودر صورت نیاز عسل تهیه میشوند
اسموتی میتونه از ترکیب شیرو یخ و قهوه و شکلاتم تهیه بشه
یه نوشیدنی خنک و دلچسب در فصل گرم تابستان
من برای تهیه این اسموتی . یک عدد موز درشت و یک پیمانه شاتوت و یک پیمانه شیر و یک پیمانه یخ پودر شده را داخل میکسر ریختم کاملا میکس و یکدست که شد داخل لیوان بلند ریختم
کنارشم بستنی و سس شاتوت
جاتون سبززز
مواد لازم:
یک عدد موز درشت
یک پیمانه شاتوت
یک پیمانه شیر
یک پیمانه یخ پودر شده
دستور غذا
آخرین دستورات
رسپی‌های رایگان آشپزی
